Son generalizaciones de nuestras acciones, acerca de lo que hacemos o proyectamos hacer.
Son filtros muy poderosos, que influyen en la manera de percibir e interpretar la realidad, conforman la base de nuestra identidad.
Definen los sentimientos, emociones y nuestro estado de bienestar.
Tienen un efecto organizador de nuestros recursos. Lo que creo es. Desde allí actuamos, ya que las consideramos certezas.
Que las creencias que construimos sean limitantes o potenciadoras va a depender de nuestros estados internos al momento de procesar las experiencias, aunque muchas de ellas sean impuestas por nuestro entorno familiar, social, educativo.
Al estar tan arraigadas en nuestro cerebro, en nuestra neurología, cuando actuamos lo hacemos siempre teniendo como base una creencia profunda.
Cuando queremos descubrir la creencia que sustenta un comportamiento preguntamos ¿Por qué?
Si esta creencia es expansiva, nos sentimos con capacidades, seguros, confiados, motivados y con expectativas de éxito.
Si las creencias son limitantes impedirán la realización de cualquier acción.
Propongo este ejercicio para reconocer la creencia expansiva que hay detrás de un comportamiento:
-Piense en un comportamiento expansivo, algo que haga bien, escríbalo y responda:
¿Por qué hace esto?
¿Qué significa esto para Ud.?
¿Qué pasaría si no lo hiciera?
¿Qué considera enriquecedor en hacer esto?
Recuerde
Todas las personas de éxito tienen un conjunto de creencias poderosas, empezando por pensar que las cosas son posibles y poniendo hasta la última fibra de sus cuerpos en buscar como poder hacerlo.
1 comentario:
Estimada Juana.
Para mí las creencias es de lo más interesante que tiene la PNL ya que podemos generar cambios muy positivos si pensamos en la utilidad que éstas tienen y los criterios que la sustentan.
Te mando un saludo muy cordial desde Chile.
Matías V.
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