jueves, 30 de enero de 2014

PNL. Cambio y aprendizaje.


Con el tiempo todo cambia. Cambiamos por fuera y por dentro. La vida cambia en forma continua, aunque muchas veces los cambios no nos gustan y aunque estamos preparados nos resistimos a él.

Mientras tanto el mundo cambia a nuestro alrededor y no lo hace al mismo ritmo.

El cambio puede ser un  compañero constante, nos asusta porque pensamos que no podemos controlarlo, nos intranquilizan  pensar que nuestra vida cambia de dirección.
Cambiar es decir adiós a una situación vieja y familiar para enfrentarse a otra nueva y desconocida. A veces no es lo viejo o lo nuevo lo que nos intranquiliza sino el intervalo entre las dos situaciones.

Romi Kaye autora del libro Convertir la paja en oro dice ‘’Cuando una puerta se cierra hay otra que se abre…pero los pasillos son un infierno’’.

Así es como funciona el cambio- dice Elízabeth  Kubler Ross.

El aprendizaje nos permite realizar cambios en nuestra vida. Nos da poder. Poder para pensar diferente, actuar diferente, lograr objetivos.

Tenemos la gran oportunidad de aprender en forma permanente  para crecer, incorporar recursos, abrirnos a nuevas posibilidades.

Realizar nuevos aprendizajes nos posibilita avanzar a nuevos niveles de crecimiento y desarrollo, incorporar nuevas vivencias que enriquezcan y amplíen nuestra realidad, integrando los aprendizajes ya adquiridos con los nuevos, con una actitud flexible, alerta, receptiva, activa que nos permita ser conscientes de las oportunidades, nuevos caminos, enfoques, para obtener resultados. 

Pensemos en el cambio como un proceso dinámico entre nuestro estado presente y el estado deseado y en el aprendizaje como la llave que nos conducirá al éxito.




sábado, 11 de enero de 2014

Comunicación y empatía


 
"La forma de expandir nuestras vidas es modelar las vidas de esas personas que ya triunfan"
Antony Robbins.

                                                                                                   

Una neurona espejo es una neurona que hace lo mismo que otra, de ahí llamarla espejo, porque, al igual que ocurre con los espejos, el reflejo copia nuestros movimientos, aunque en este caso al revés.

Las neuronas espejo son las responsables de que un individuo imite, "refleje", el comportamiento que está observando en otro individuo.

Estas neuronas fueron descubiertas por Giacomo Rizzolatti, Leonardo Fogassi y Vittorio Gallese que, allá por los años 1980 y 1990 trabajaban juntos en Italia. No es que fuera un hallazgo planeado, lo cierto es que se encontraron por casualidad y al principio pensaron que había sido un error de cálculo pero, cuando se percataron que los resultados eran correctos profundizaron en el tema.

Actualmente ha evolucionado la teoría y ahora mismo las evidencias del IRMF (imagen por resonancia magnética), TMS (simulación magnética transcraneal) y de EEG (electroencefalografías) así como las evidencias del comportamiento, indican que los seres humanos también cuentan con sistemas similares a los de los monos que se activan cuando se hace una acción y se observa la misma.

Una de las preguntas que quizás se haga a la hora de hablar de las neuronas espejo es para qué sirven y el por qué de la importancia de las mismas. Lo cierto es que son muy importantes. Estas neuronas desempeñan un papel muy relevante en las capacidades cognitivas ligadas a las habilidades sociales, tales como la empatía (capacidad de ponerse en el lugar de otro), la imitación y la evolución del lenguaje en los seres humanos.

Las neuronas espejo se encuentran en la corteza frontal inferior, cerca del área del lenguaje. Esto nos da qué pensar sobre la forma en que comenzó el lenguaje, seguramente evolucionando a través de un sistema de comprensión y de imitación de sonidos y gestos, todo ello posiblemente gracias a esas neuronas espejo.

También se dice que las mismas están relacionadas con la comprensión de objetivos e intenciones de las personas.

Daniel Goleman, autor de "La inteligencia emocional" les atribuye otra importancia, ser las responsables de detectar emociones, movimientos o intenciones de las personas.(lenguaje corporal)

Sobre las neuronas espejo hay aún mucho por descubrir , sí es seguro es que pueden representar una función muy importante en una persona, la de imitar, modelar el comportamiento de otra persona, sino tambien por el hecho de desarrollar el cerebro hacia nuevos conocimientos.

La PNL postula que la creación o imitación de modelos puede definirse como el proceso de reproducir la excelencia humana. Las habilidades de los individuos están a la vista, sólo tenemos que observarlas, describirlas, analizarlas, aprenderlas y trasmitirlas a otros.

La técnica de modelado permite movilizar recursos internos.