sábado, 26 de mayo de 2012

PNL La autoestima

                              La primera y mejor victoria es
                         la conquista de uno mismo

La autoestima es nuestra valoración personal, la aceptación, es la conciencia que poseemos los recursos necesarios que nos conducirán el éxito en el logro de nuestras metas y al estado de bienestar.
Nos sentimos confiados y seguros de nuestro poder interior, sabemos reconocer las oportunidades, y respondemos a los desafíos que se nos presentan, tenemos capacidad de recuperación y respuestas.

Una autoestima sólida, consistente tiene como base el respeto y la confianza en uno mismo como también la responsabilidad de hacernos cargo de nuestra vida, elegimos, somos proactivos, positivos, flexibles, nos atrevemos a los cambios con convicción.
Nuestras creencias son expansivas.

Cuando nuestra autoestima el baja, nos sentimos inseguros, impotentes, nos boicoteamos, no nos atrevemos al cambio por falta de confianza, impuso y motivación. Nuestro diálogo interno es negativo. Estamos a merced de otras voluntades, somos dependientes, necesitamos la aprobación de los otros. Difícilmente podemos poner límites.
Nuestras creencias son limitantes.

Piense cual es su imagen actual.
Cuales son sus fortalezas y sus puntos débiles.
Se siente en equilibrio con sus pensamientos, emociones y su manera de actuar.
Cuales son los valores que sustentan su imagen personal.
Cuales son sus deseos y necesidades.
Que le dice su voz interior.
Como reacciona frente a los fracasos.
Se siente merecedor de lograr lo que se propone y ser exitoso.

                                     Mi Yo

              Necesito recordar: en el mundo
              No hay nadie como Yo.
              Un Yo que se da permiso
              para descubrirse y usarse con amor.
              Un Yo que se observa a sí mismo
              y contempla un hermoso instrumento.
              Un Yo que se permite que
              las cosas sucedan.
              Que se ama, que se aprecia,que se valora
                
                                                           Virginia Satir.