domingo, 29 de marzo de 2009

Logro de objetivos

Un pensamiento positivo dirigido en la dirección correcta lo llevará a la acción y al resultado esperado.

Cada año que comienza tenemos la firme convicción que debemos cambiar algo en nuestra vida. Dejar de fumar, comer más sano, hacer actividad física, vivir con menos stress, disfrutar del tiempo libre, comenzar una nueva actividad o estudio, realizar el viaje soñado.

Muchas veces todo queda en nuestra mente y no lo llevamos a la acción, otras, comenzamos a intentarlo pero al poco tiempo abandonamos, lo que nos provoca un estado de frustración.

Frases como: “será difícil”, “no puedo”, “no tengo tiempo”, “no sé por donde empezar” boicotean nuestro intento.

Para vivir la vida que Ud. quiere es preciso que sepa lo que quiere.

Ser efectivos significa producir los cambios y lograr los resultados deseados. USTED ELIJE LO QUE QUIERE.

La PNL nos plantea distintos pasos para que un objetivo sea planteado en forma adecuada:
  • Deberá ser enunciado en forma positiva utilizando palabras como: Tengo... Quiero... Voy a…
  • Debe estar bajo su control, el objetivo dependerá de usted y no de otras personas.
  • Piense en el objetivo en la forma más específica posible ¿qué verá escuchará, sentirá cuando lo haya logrado? Descríbalo en su totalidad, cuanto más completa sea su idea, más fácil le resultará a su mente advertir las oportunidades para lograrlo.
  • Debe tener el tamaño apropiado. Si es un objetivo a largo plazo sería conveniente definir objetivos menores, como etapas intermedias, que le permitirán darse cuenta que está en el camino correcto.
  • Piense con que recursos cuenta y cuales necesitará para iniciar y mantener su objetivo.
  • Su objetivo debe ser “ecológico” es decir debe ser beneficioso para usted y su entorno.
  • Sea perseverante, evite las distracciones cuando tenga alguna dificultad en el proceso, manténgase enfocado en lo que quiere lograr, agudice sus sentidos, ellos lo mantendrán atento, flexibilice su conducta para realizar los cambios necesarios, que harán posible el logro de su meta.

Debe saber que “NO EXISTEN LOS FRACASOS, SOLO EXISTEN LOS RESULTADOS DIFERENTES”.

Piense que es lo que quiere lograr este año.

Recuerde: Usted tiene las riendas de su vida.

lunes, 23 de marzo de 2009

El poder de la mente

“Todo está en nuestra mente y somos dueños de ella.”

Programarnos para lograr los resultados deseados, romper con creencias limitantes, cambiar nuestra mirada, flexibilizar nuestra conducta, hará que cambie nuestra vida y la forma de relacionarnos.

Podremos así acceder a una fuente ilimitada de recursos y despertar nuestro potencial interior.

Debemos poner a trabajar nuestra mente a nuestro favor. Así conectarnos con lo que nos gusta, con nuestros intereses, objetivos y nuestras creencias expansivas. Las personas exitosas tienen una mentalidad exitosa, han buscado en su interior los recursos que le permitieron desplegar sus talentos y lograr sus objetivos. Muchas veces nos resistimos a modificar algunas conductas, hábitos, o actitudes por tener la creencia que será difícil y vemos el fracaso como resultado.

Lograr cambios en muestra realidad es sencillo, siempre y cuando estemos dispuestos a dirigir nuestra mente hacia aquellas cosas que queremos cambiar (creencias limitantes) para que no interfieran en el logro del objetivo que nos hemos propuesto. Para ello necesitamos decisión y motivación en la búsqueda de los recursos necesarios para realizar los cambios que nos conducirán al éxito.

“Cuando tienes una meta apasionante lo que antes era un obstáculo, se convierte en una etapa”. (Lair Riveiro)

“El éxito es tener lo que se quiere, la felicidad es querer lo que se tiene.”

“Todo lo que llega a tu vida es porque Tú lo has atraído por las imágenes que tienes en tu mente. Eres lo que piensas. Todo lo que piensas lo atraes”. (Del libro El Secreto)

jueves, 19 de marzo de 2009

Programación Neurolingüística: Un camino excitante hacia la excelencia en nuestra vida

“Necesitamos tener los medios para hacer de la vida algo menos azarosa y más agradable” Eduard Hall (The silent lenguaje)

“Cuando soplan vientos de cambios están los que construyen muros para defenderse y están los que construyen molinos de viento para generar energía adicional” (Proverbio chino)

“Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos favorables en tu velamen. EXPLORA, SUEÑA, DESCUBRE.” (Marx Twain)

Algunas ideas sobre PNL -Programación Neurolingüística-

La PNL es un modelo de pensamiento y acción que explica la conducta del ser humano.
Nos proporciona modelos de excelencia para obtenerlos resultados que deseamos.

Trata de lo que sucede cuando pensamos y del efecto de nuestro pensamiento sobre nuestro comportamiento y el comportamiento de los otros.

Nos enseña la manera más eficaz de comunicarnos interior y exteriormente de un modo que nos permita obtener los resultados deseados en las distintas áreas de nuestra vida.

La PNL nos propone un abanico de técnicas mentales con el objetivo de lograr:

  • Mejorar nuestra comunicación.
  • Agudizar nuestros sentidos.
  • Flexibilizar nuestra conducta.
  • Reconocer las creencias que nos limitan.
  • Desarrollar al máximo nuestras potencialidades.
  • Resolver conflictos.
  • Enunciar objetivos en forma efectiva. .

Las técnicas de la PNL están orientadas a proporcionarnos más opciones a la hora de comunicarnos y actuar, así podremos controlarlas situaciones que se nos presentan, cuantas más opciones más oportunidades de éxito.

ESTE ES EL CAMINO QUE NOS PROPONE LA PNL

¿Está dispuesto a emprender este nuevo camino?

SI UD. SIEMPRE HACE LO QUE HA HECHO SIEMPRE, SIEMPRE, SIEMPRE OBTENDRÁ EL MISMO RESULTADO. SI LO QUE ESTÁ HACIENDO NO FUNCIONA, HAGA OTRA COSA.